※プライバシーポリシーについて:入力いただいた情報は弊社プライバシーポリシーに基づき厳重に管理いたします。お客様の個人情報を第三者に開示することはございません。※ご登録いただいたメールアドレスには弊社から定期的に情報を配信させていただきます。不要であれば1クリックで解除可能です。
マインドワーク®︎を取り入れることにより新しいメニューを作りたい
第一領域:緊急かつ重要な事
第二領域:緊急ではないが重要な事
第三領域:緊急だが重要ではない事
第四領域:緊急でも重要でもない事
この中の 第二領域 に振り分けた活動を実行して行く事で、本当の意味で、豊かで充実した人生が送れるようになります。
第二領域と、第一領域に書き出した内容を比べてみましょう。
例を挙げると、
・第一領域→緊急性のあること(先方の都合により変更やキャンセル)
・第二領域→予めできる対策(リスク対策としてキャンセルポリシーなどを整えておく)
突然の来客や先方の都合で緊急性のある事柄が発生した場合、その対応は緊急度・重要度ともに高いと言えます。
しかし、事前にリスク対策ができていると、未然に防いだり件数を減らすことができます。
第二領域に取り組む事で、第一領域に注がれていたエネルギーを削減することができます。
日常の中で緊急度は低いですが、将来に向けた備えになる、第二領域の重要度は高く、ここに取り組むことによって、自分自身のエネルギーを必要なところへと注ぎ込むことができるのです。
ゴール設定が出来なくて悩んだり、自分が何を望みどうしたいのかを明確に答えられない、前に進みたいのに動けない・・・
そのゾーンの方にマインドワーク®︎は、有効なのです。
実はそういう時は思考整理の必要があります。
わたしたちの中に何の思い込みがあるのか、気づくことから始めそして、何を自分自身で望んでいるのかをシンキングタイムを取り、思考を整理して本当にやりたいことを明確にすることが必要です。
すると意識が働き始め、それに関わる情報をキャッチし始めます。つまりはサクサク動けるようになり、効率アップに繋がるのです。
必要最低限の心理学知識への絞り込みと、トレーニングをくり返すことで、「多くの気付きを得られる」と好評の最小で最大の効果を上げるためのメソッドなのです。
効率アップ
やることの優先順位が整理されるので、効率よくサクサク動けるようになります。
モヤモヤが解決する
思考整理することで、なりたい自分が明確にイメージできるようになるので、自己肯定感が上がり悩む時間が短くなります。
エネルギーの消耗がなくなり集中力が増す
思考整理できると、計画性や生産性が上がるので、時間の浪費が減りそこに注がれていたエネルギーを消耗しなくなるので、その分集中力が増します。
効率アップ
やることの優先順位が整理されるので、効率よくサクサク動けるようになります。
いまこそ、潜在意識の知識を常識にするべき時が来ました。
現代では、たくさんのアスリート、スポーツ選手がイメージトレーニングを取り入れ、海外では起業家、ビジネスパーソンの中でも広がっていっています。未来をよりよくするために、この知識をさらに広め、日本の中にある美しい心とともに、人材育成にもっともっとマインドワーク®が必要とされる社会になってきました。
視点を変え、違いを超え、様々なことに直面しても折れない心。そして愛を持って相手に寄り添う聴く力。思いを伝えるコミュニケーションの力。